【3分間瞑想・ヨガ】リラクゼーション動画～癒し、オルゴール、BGM～疲れの回復、自己肯定感を高める・ヒーリング、鳥の声etc… │ 癒し系YouTubeまとめサイト「ウェルビーイング」

聞き流すだけでOK「ボディスキャン瞑想：体の感覚に気づき、深いリラックスへ」