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【マラソン】どっちがマシ?レースにおける突っ込み過ぎと、抑え過ぎ【ランニング】
2022.04.16
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800と1500て別モンなの最近知りました!マラソンとお小遣いはオーバーペースになると後半持ちませんね、、、リンクの書籍と電子書籍買いました。楽しみです♪
5.20 と 7.31
駅伝大会の5kmで最初の1km2’55″で入ってそこからずっと2’55″で刻んで14’36″だった先輩いた。因みに他の3チーム全員抜いてた
コロナの影響で、地元のマラソン大会が中止になってしまったので残念ですね。来年開催されることを願うばかりです。来年に向けて、引き続き動画を参考にしながら頑張りたいと思います!
変化走をしてペースを作るのはオーバーに成ったら落として回復してとかはどうなんですか?🤔