「自信がない」の原因とその対策！マインドフルネス×自己効力感(セルフエフィカシー） │ 癒し系YouTubeまとめサイト「ウェルビーイング」

【#005】京都編①禅のマインドフルネスを体感する京都　建仁寺夜間拝観/Kyoto, Kenninji-Temple Zen Night Walk