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脚が弱い原因の一つかもしれません。ヨガの前屈移動

2022.02.11
ヨガ

脚が弱い原因の一つかもしれません。ヨガの前屈移動

コメント（1件）

甲斐典洋より:

2022年2月11日 1:18 AM

前屈移動の太もも使う意識、よく判りますね・・・特に太ももの付け根の筋肉使いますよね・・・意識するポイントが判るショート動画も勉強になります・・・フルプライマリー楽しみです😁

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