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おはようございます!😊日本全国朝のマインドフルネス体操です!SDGs!いつもありがとう!(今日で連続551回目の2021年11月3日)※毎朝6時40分~7時迄 どうぞ、ご参加下さい!
2022.02.11
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マインドフルネス瞑想 #瞑想 #リラックス
おはようございます!第551回日本全国朝のマインドフルネス体操ライブです!11月3日、文化の日、皆さん、いかがお過ごしでしょうか?今日は、待ちに待ったイベントが目白押しの日となりそうですね。それぞれ予定のあられる方は、楽しみで仕方がないのではないでしょうか!天気も悪くはないようなので、行楽日和になりそうですね^^有難いことであります。今朝の知恵の分かち合いでは、「和敬清寂(わけいせいじゃく)」という千利休の禅語を、森夕花先生より頂きました。お茶を点てる主人と、そのお茶をいただく客が互いの心を和らげて、敬い合い、精神だけでなく茶道具や茶室、露地を清浄な状態に保つことで澄み切ったこだわりのない境地に達することができるという意。即ち、考えが違う人々が、一緒に生きるためには、お互いに尊敬し合わなければならない。そうした心は、清らかで静かな心境からしか生まれない、という意味も込められているとのことです。本当に素敵な言葉ですね。心に沁みます。有難う御座います。今日も素晴らしい一日を!(SDGs目標3,4,11,17)