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【肩こり解消にも】後ろ姿も美しく！背中美人ヨガ【アンチエイジング】

2022.01.31
ヨガ

【肩こり解消にも】後ろ姿も美しく！背中美人ヨガ【アンチエイジング】

コメント（3件）

ヒカリヨガより:

2022年1月31日 1:19 AM

肩こり改善にも効果のある流れなので、終わった後は身体もスッキリしたのではないでしょうか？🌸
ぜひ身体の背面にも意識向けて、綺麗な背中を目指しましょう✨

下記の動画も肩周りや背中の筋肉がほぐれていく流れになりますので、おススメです🙆‍♀️

▼【8分でスッキリ！】ガチガチの肩や背中のコリを解消するストレッチ

何だか最近姿勢が悪いかも…と感じている方は合わせて行ってみてくださいね☺️

返信
susu より:

2022年1月31日 1:19 AM

背面がスッキリしそうで楽しみですね✨
こちらも睡眠💤前にやってリラックスさせていただきます(^^)

返信
H T より:

2022年1月31日 1:19 AM

全部の動画を見ましたが姿、肌、肩、腕、脇が綺麗で美しいですね。今日の服装も似合ってますね。

返信

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