【7day瞑想チャレンジ Day3】五感と感性を磨く朝のひらめき瞑想！ │ 癒し系YouTubeまとめサイト「ウェルビーイング」

聞き流すだけでOK「ボディスキャン瞑想：体の感覚に気づき、深いリラックスへ」