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【マラソン】サブ3するなら知っておきたい走り方のポイント解説
2022.01.27
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2:12 池上さんの4’15 の走り、ほんとスコ。
足を地面に置く意識から地面の反発を貰う意識してますが前持っていく意識も必要なんですね。後姿勢として参考にしているのが廣中選手の姿勢、立っている様に見えますがどうなんでしょうか?
最近の情勢でハーフ70分、切らないとマラソンに出られないような流れになってます。
マラソン2時間半切るためにもこのような動画は有意義があると思います。
あのパワー走りで6区を攻めるのが男。