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骨盤底筋を鍛えるヨガと呼吸法～尿漏れ予防にも

2022.01.25
ヨガ

骨盤底筋を鍛えるヨガと呼吸法～尿漏れ予防にも

コメント（3件）

keiko M より:

2022年1月25日 1:42 AM

先生ありがとうございます😊

返信
沓掛知子より:

2022年1月25日 1:42 AM

大事な重要な筋肉なのですね、、続けてみようと思います

返信
2027 Tm より:

2022年1月25日 1:42 AM

雰囲気が穏やかで頭に入りやすくて分かり易かったです。
氣が漏れてしまうのですね😅鍛えなきゃ💪

返信

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