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渋谷で手軽に瞑想　お茶やアロマで「マインドフルネス」

2022.01.22
マインドフルネス

渋谷で手軽に瞑想　お茶やアロマで「マインドフルネス」

コメント（2件）

Yuya Kobayashi より:

2022年1月22日 1:14 AM

記者もCEOもイケメン❣️

返信
白川千秋より:

2022年1月22日 1:14 AM

私は人間がいるだけでストレス。完全個室で植物だけの空間の方が落ち着く。
植物園のすいている時間帯の温室とか。自然のアロマ。
外の地面に寝そべって土の香りや感触の中日向ぼっこするのも気持ちいい。近くに人が通ると、ビクッとして興ざめ逆効果だけど。
東京23区内だとさらに難しいね。
東大小石川植物園の平日日中とか空いてたときあるけど。

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