- 2021.05.09
おはようございます！😊日本全国朝のマインドフルネス体操です！SDGs！いつもありがとう！（今日で連続370回目の2021年5月7日）※毎朝6時40分～7時迄 どうぞ、ご参加下さい！
2021年
- 2021.05.09
【マインドフルネス】瞑想音楽・眠くなるマインドフルネス音楽｜自律神経 疲労回復 熟睡 癒し ストレス緩和
- 2021.05.09
寝る前の3分 小学生のための優しい時間 マインドフルネス瞑想
- 2021.05.09
寝る前の3分 中高生のための優しい時間 マインドフルネス瞑想
- 2021.05.09
56メンタルヘルスのセルフケア～マインドフルネスのススメ グループコーチング型研修プログラム（びじこや）
- 2021.05.09
【がまんしないで体重コントロール】マインドフルイーティングの簡単な方法を教えます！＃１食べる前から味わう！？
- 2021.05.09
【マインドフルネス】物事を大きく見る秘訣
- 2021.05.09
【マインドフルネス】満腹感とは違う、胃の膨らみ感に注意を向けてみましょう【ダイエット】
- 2021.05.09
【再誕生ヒーリング】世界に一つだけの・・・？？？でマインドフルネス
- 2021.05.09
マインドフルネス8週間プログラム【3週目】3分間 呼吸を感じてみる