癒し系YouTubeまとめサイト「ウェルビーイング」

走りが変わる！明らかにストライドが伸びる方法について解説

2021.12.19
ウェルビーイング

走りが変わる！明らかにストライドが伸びる方法について解説

コメント（3件）

藤川太志より:

2021年12月19日 1:49 AM

昨日夕方のランニング中に、アキレス腱に軽い傷みを感じて、今朝にかけて傷みがピークに達して、痛み止めを服用＋湿布を貼ってどうにか今は良くなりました。
今更ながら、無理は禁物だと痛感しました。

返信
來間香里より:

2021年12月19日 1:49 AM

腰高になってたから㎞4分切り出来たのかなぁ？この前走った時ストライドが1.3mになってた(。・・)今までで1番ストライド広いかも🐤ピッチは相変わらず190超え(￣∇￣)
片足立ちって体幹トレーニングにもなりそう (｡･ω･｡)

返信
Suite-Pee より:

2021年12月19日 1:49 AM

今朝の犬の散歩の平均ストライドが0.77mでした。身長と同じくらいのストライドが取れるようになるって事は、あと2.5倍速くなれるって事ですね。

夢が広がるンゴです。

返信

コメントを書くコメントをキャンセル

ウェルビーイングカテゴリの最新記事

- 2025.12.10
Your Aura Controls your Energy & wellbeing – Day 14 #motivation
- 2025.12.10
Health & Wellbeing Board – 4 December 2025
- 2025.12.10
How I Improve My English and Well-Being! #english #englishspeaking #learnenglish
- 2025.12.10
NURTURE YOURSELF #permaculture #designweb #designadventures #wellbeing
- 2025.12.10
Self-Care Tips to Boost Your Productivity! 🚀 #shorts #wellbeing
- 2025.12.10
ウェルビーイング自販機 #健康 #寄付