- 2021.10.05
マインドフルネス～焦りや不安から抜け出すために〜
2021年10月
- 2021.10.05
【リラックス＆集中】食事の前に合掌１０秒ポーズ！マインドフルネスなお地蔵さんのポーズ
- 2021.10.05
“火”Mindfulness using Zen Japanese Calligraphy “火”.書道でマインドフルネス瞑想
- 2021.10.05
おはようございます！😊日本全国朝のマインドフルネス体操です！SDGs！いつもありがとう！（今日で連続518回目の2021年10月1日）※毎朝6時40分～7時迄 どうぞ、ご参加下さい！
- 2021.10.05
おはようございます！😊日本全国朝のマインドフルネス体操です！SDGs！いつもありがとう！（今日で連続519回の2021年10月2日）※毎朝6時40分～7時迄 どうぞ、ご参加下さい！
- 2021.10.05
静かな明るい風のマインドフルネス
- 2021.10.05
【マインドフルネス】新企画の説明！
- 2021.10.05
【睡眠の質UP】ストレッチからのマインドフルネス瞑想
- 2021.10.05
おはようございます！😊日本全国朝のマインドフルネス体操です！SDGs！いつもありがとう！（今日で連続520回目の2021年10月3日）※毎朝6時40分～7時迄 どうぞ、ご参加下さい！
- 2021.10.05
【夜の瞑想】ほっとひと息、1日を終える ｜ 寝る前のマインドフルネス瞑想 ｜ 寝たまま誘導瞑想