2021年9月

スピリチュアル

• 2021.09.14

スピリチュアルリーディングのコツ ルドラクシャ奥山

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睡眠

• 2021.09.13

【5分で寝落ち・睡眠用bgm】短時間睡眠でも朝スッキリと目覚める睡眠音楽、528Hz・睡眠導入、熟睡できる音楽、自律神経 整える 音楽 睡眠、短時間で疲れが取れる音楽 | Minan

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睡眠

• 2021.09.13

【海岸】癒しBGM　仕事、睡眠、集中用　試験勉強やテレワークの作業用に。relaxmusic　healingmindself　seawaterrefresh　超集中　f/1ゆらぎ　自律神経調不安解消

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マインドフルネス

• 2021.09.13

【漫画】「頭を「からっぽ」にするレッスン 10分間瞑想でマインドフルに生きる」をわかりやすく解説【要約/アンディプディコム】

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マインドフルネス

• 2021.09.13

ボディスキャン瞑想 [マインドフルネス誘導瞑想] 10分間〜 身体に意識を向け体と心のつながりを回復 〜

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マインドフルネス

• 2021.09.13

メンタルをケアする方法【セルフコンパッション・瞑想・マインドフルネス】

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マインドフルネス

• 2021.09.13

うつ、抑うつ気分に効く【最新の研究】よくわかるマインドフルネス|瞑想塾|日本マインドフルネス研究センター

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マインドフルネス

• 2021.09.13

朝の瞑想｜５分｜マインドフルネス

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マインドフルネス

• 2021.09.13

【🎧ラジオ講座】五感を上手に休ませるマインドフルネス瞑想⑤聴覚編｜約5分間で聞いて分かる臨床心理士・公認心理師が解説するラジオ心理学講座

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マインドフルネス

• 2021.09.13

おはようございます！😊日本全国朝のマインドフルネス体操です！SDGs！いつもありがとう！（今日で連続499回目の2021年9月12日）※毎朝6時40分～7時迄 どうぞ、ご参加下さい！

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