マインドフルネス 2021.09.17 おはようございます!😊日本全国朝のマインドフルネス体操です!SDGs!いつもありがとう!(今日で連続503回目の2021年9月16日)※毎朝6時40分~7時迄 どうぞ、ご参加下さい! 続きを読む
マインドフルネス 2021.09.17 おはようございます!😊日本全国朝のマインドフルネス体操です!SDGs!いつもありがとう!(今日で連続503回の2021年9月16日)※毎朝6時40分~7時迄 どうぞ、ご参加下さい! 続きを読む
瞑想 2021.09.17 【リラックス&癒しの音楽】15分【瞑想・禅 音楽】幸福感, 緊張や不安を緩和, ストレス軽減, 前向きな思考, 心を整える|マインドフルネス, セロトニン, 心を癒す音楽 続きを読む