マインドフルネス 2021.09.09 おはようございます!😊日本全国朝のマインドフルネス体操です!SDGs!いつもありがとう!(今日で連続495回目の2021年9月8日)※毎朝6時40分~7時迄 どうぞ、ご参加下さい! 続きを読む
マインドフルネス 2021.09.09 おはようございます!😊日本全国朝のマインドフルネス体操です!SDGs!いつもありがとう!(今日で連続495回目の2021年9月8日)※毎朝6時40分~7時迄 どうぞ、ご参加下さい! 続きを読む
瞑想 2021.09.09 【瞑想】【癒し】【ストレス解消】【美しい風景】【自律神経を癒す音楽】【熟睡】【超爆睡】【ヒーリング】【Healing】【波音】今日一日の疲れを癒し、ヨガの瞑想・読書や作業をしながら聞いてみてください。 続きを読む
瞑想 2021.09.09 ソルフェジオ528Hz癒やしのマインドフルネス瞑想音楽でストレス緩和、自律神経調整、深い睡眠、松果体活性化、細胞修復、ファスティング・断食効果向上。Mindfulness Meditation 続きを読む