【自律神経リセット】心と体がらくになるセルフケアヨガ！ #507 │ 癒し系YouTubeまとめサイト「ウェルビーイング」

コメント（10件）

B-life より:

2021年9月30日 2:24 AM

慌ただしい日常からぬけだし、ホッとひと休みできるようなヨガです。自分自身を大切に思いやる気持ちがさらに増すことでしょう…✨🥰
ダメな自分も良い自分も全て認めてあげながら肯定的に受け止められるようになると、心がふわっとらくに生きられますよね💕
そんな方がB-lifeヨガでどんどん増えたら嬉しく思います☺️

最近疲れてるな〜　元気がでないなぁ〜という方にとてもおすすめですので、是非お試しくださいね⭐️🧘‍♀️

ちなみにこちらは伊豆の一碧湖で撮影しました❣️

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marina chocolat より:

2021年9月30日 2:24 AM

おやすみヨガにも最適ですね‼︎とても癒されました。

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ぷくちゃんママより:

2021年9月30日 2:24 AM

とても気持ちが良いです😊仰向けのガッセキのポーズと自分を抱きしめるポーズが大好き🍀😌🍀

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san maiko より:

2021年9月30日 2:24 AM

自律神経が乱れていたせいか背中がこわばってる感じがありましたが、このヨガをやって少し楽になりました。毎日のヨガに追加してやっていきたいと思います。いつも素敵な動画をありがとうございます🥺✨✨

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あんみより:

2021年9月30日 2:24 AM

再生リストのマタニティヨガ、増やしてほしいです😙

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西田知穂より:

2021年9月30日 2:24 AM

自律神経を整えるヨガすごく楽しみにしてました😊💕💕気持ちよく落ち着き、最後、シャバーサナのポーズで寝落ちしていました。寒くなって目が覚めました😅とても、疲れが取れた感じがしました😉ありがとうございます

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ろひより:

2021年9月30日 2:24 AM

セルフハグ、セルフラブ❤️
最高なヨガでした☺️☺️
いつもありがとうございます✨

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加藤節子より:

2021年9月30日 2:24 AM

まりこ先生、ともやさん
いつも配信を楽しみにしています。
まりこ先生の言葉に勇気とパワーをもらい、またヨガでは新しい自分に気付き、嬉しく思っています、
元気でます！
明日も頑張っていきます

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かなかっこより:

2021年9月30日 2:24 AM

身体のいろんな部位がほぐれました。自分の身体の調子や変化も感じるこがてきて気持ちよかったです。
頭を空っぽにして、リラックスできました。
いい時間でした。

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ぺこママより:

2021年9月30日 2:24 AM

今日はひどく凹んでいたんですが、シャバーサナで泣いてしまいました。時には泣くことも大事ですね。スッキリしました。

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