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【6分間】サッカー選手のヨガ&モビリティ!
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今回は僕が毎朝行なっているヨガとモビリティを紹介します!
是非一緒にやってみて下さい^ ^
ほんの数分で良いのに中々ねぇ😅実際取り入れようと考えてる人で、何をどうすれば良いか分からん人には助かる動画やね👍俺もちょっとは体動かさな…😓