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【初心者OK！13分】寝たままできる安眠ヨガ（腹式呼吸、ストレッチ）

2021.09.20
ヨガ

【初心者OK！13分】寝たままできる安眠ヨガ（腹式呼吸、ストレッチ）

コメント（4件）

yukari mabuchi より:

2021年9月20日 3:00 AM

こんばんは😊寝る前に最高です。リラックスできて、そのまま寝られるのが最高です👍

返信
あーちゃんより:

2021年9月20日 3:00 AM

ありがとうございます😆🎶
寝たまんまはいつでもできるので、ありがたいです😆🎵🎵
ゴロゴロタイムにピッタリです！😍

返信
HIROE M より:

2021年9月20日 3:00 AM

早速、行ってみました。手軽に寝る前に出来ますし程よくストレッチされるので良いですね〜❣️アップありがとうございます😊

返信
霧野疾風っ子より:

2021年9月20日 3:00 AM

こんばんは。今日、仕事でしたので、寝る前にしてみます。ありがとうございます😊明日も仕事なので。

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