肩こり、背中周りがみるみるほぐれるヨガ☆ 初心者にオススメ！ #344 │ 癒し系YouTubeまとめサイト「ウェルビーイング」

コメント（10件）

B-life より:

2021年9月2日 3:45 AM

肩凝りは美肌の敵❗️

肩こりを解消することで、首・肩・鎖骨周辺のリンパの流れが良くなり、顔のむくみやくすみの改善にも繋がります✨☺️💕

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aikou 123 より:

2021年9月2日 3:45 AM

7:40あたり超為になりました
カチコチな背中と肩を気長に付き合わなきゃ弓のポーズ出来ないと痛感♂♂♂

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R より:

2021年9月2日 3:45 AM

痛いので効いてる

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Daruma Kanaderu より:

2021年9月2日 3:45 AM

肩こり、背中とても気持ち良かったです。
ありがとうございます😊
肩こりを改善して、美肌活していきまーす💕
覚えるまで、やります😆✨

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さゆより:

2021年9月2日 3:45 AM

つらかった肩の痛みがびっくりするほどほぐれました～！やっている間は少し痛いのですが、終わったらもうスッキリです✨これで明日も頑張れます!!おやすみなさーい😃

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西野あいより:

2021年9月2日 3:45 AM

昨日、初めて教わりました！ぐっすり夜、眠れたので、ピラティス検索したら、これを見つけて、自宅で、やりりました、心地よく汗をかいて、躰がほぐれて、とても気持ちよく、続けて行きたいと思いました。いいものを見つけました！チャンネル登録しちゃいました。ありがとう、

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Tomoko より:

2021年9月2日 3:45 AM

はぁー、今朝も気持ちよく元気になれました🤗
笑顔で仕事に行ってきます～♪

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しーちゃん。より:

2021年9月2日 3:45 AM

猫背に巻き肩ですが1回やっただけでも効果を感じました。汗もかいて体がすっきりしました。ありがとうございます。毎日続けて猫背と巻き肩改善したいです。

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かふえらてより:

2021年9月2日 3:45 AM

産後、授乳や抱っこで巻き型になり、頑固な肩こり首こりに悩んでいました。マッサージや整体にいっても治らずでした。このヨガに出会い初めてしたときは、血流が良くなり好転反応のめまいが起こりました。毎日するようになってから肩こり首こりが軽くなり頭痛もなくなりました！ほんとに感謝です！

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幸せバターより:

2021年9月2日 3:45 AM

8:07このポーズ気持ちよすぎて泣きそう…😭 カチカチに固まった筋肉にピンポイントで伸ばしてくれる♡♡
サイコーです！毎日やります！

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