おはようございます！😊日本全国朝のマインドフルネス体操です！SDGs！いつもありがとう！（今日で連続486回目の2021年8月31日）※毎朝6時40分～7時迄どうぞ、ご参加下さい！ │ 癒し系YouTubeまとめサイト「ウェルビーイング」

コメント（3件）

Hiroto Fujii より:

2021年9月1日 1:27 AM

私はあなたの太陽になる～そよ風のように生きる【ありがとうの連鎖が世界を変える】

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Hiroto Fujii より:

2021年9月1日 1:27 AM

善で生きるとは、普通のこと。善はふつう。正常。従って、普通にやっていれば、普通でいられる。反対に、悪は異常。普通でない。普通にやっていないと普通でいられなくなる。ここで人類の大きな認識の違いが生まれる。真理には、善いか悪いかの二つしかない。中間はない。従って、悪でないということは、善でもふつうでも何でもないということを心底理解しなければならない。白か黒か。グレーはない。善で生きるのか、悪で生きるのか。このどちらかしかない。つまり、完善でないことはふつうではない。ふつうではないのだから、普通には生きられないということだ。善を装う嘘、小細工、虚実、狂言は最悪の極致。あいまい、中途半端、いい加減は善しとされない。真人間になれ。正攻法で生きよ！生涯、人の道を正しく（正道）歩むこと。失敗したら悔い改め、その後、どう生きるかだけのこと。人間、いつになったら仕上がれるのか。もう時間はない。そのことを肝に銘じ、今日一日を生きます。有難う御座います。

返信
Hiroto Fujii より:

2021年9月1日 1:27 AM

今朝で連続486回目のマインドフルネス体操ライブです。今日も昨日に引き続き、「呼吸」について、深堀をしていきます。今日は「細胞呼吸」について。酸素は地球誕生時の大気には今より少ない濃度しか存在していませんでした。しかし、植物のような光合成を行うものが出現したことで大気には徐々に酸素が蓄積されていきました。本来、酸素は強い酸化力をもった毒性の強い気体です。しかし、一部の生物は酸素を利用した酸化過程を通じて、大きなエネルギーを利用できるようになりました。現在、酸素を利用した代謝のできる生物は、細胞内のミトコンドリアにより炭水化物を酸化し、最終産物として二酸化炭素 (CO2) と水を排出します。青酸（シアン化水素酸）はミトコンドリアの電子伝達系を阻害するため、好気的な生物にとって猛毒となります。狭義には好気呼吸、酸素呼吸など酸素を用いる呼吸となります。つまり、酸素（O2）を含んだ空気を吸気し、細胞呼吸で酸素が減り二酸化炭素（CO2）が多くなった血液と空気の間でガス交換し、呼気として吐き出す、というのがメカニズムになっています。物凄い神秘ですね。また、明日も呼吸について考えていきます。有難う御座います。今日も素晴らしい一日を！（SDGs目標３，４，１１，１７）

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