yoga journey ライブヨガ配信！2/11(木)9:00-9:45【朝ヨガ】 │ 癒し系YouTubeまとめサイト「ウェルビーイング」

コメント（8件）

アマデウス01 より:

2021年8月29日 1:18 AM

おはようございます。片足立ちは本当に難しいです。繰り返しレッスンですね。

返信
K popo より:

2021年8月29日 1:18 AM

今日２回目やってみました。片足立ちぐらぐらです😝特に左軸の時がぐらつきがひどいです。
でも楽しいし、スッキリします。簡単で脚を鍛えるヨガまた配信してください。よろしくお願いします🤲
毎日お会いしてるのでリアルレッスン受けてる気分です。ありがとうございます🙇‍♀️

返信
chiki chiki より:

2021年8月29日 1:18 AM

結構、ハードで集中してやったのでスッキリ😊
足を踏み込むことに意識したら、いつもより安定しました🍀
次から足裏意識してみます！！

返信
yasukon より:

2021年8月29日 1:18 AM

いま、やりました。
ありがとうございました。
片足立ち揺らぎましたが
終わった後の骨盤の高さを合わせて〜のガイドの時一緒にやったらなんかうまくできました。内腿大切ですね。また、やりまーす。

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舟生和美より:

2021年8月29日 1:18 AM

アーカイブで参加しました。アクティブな動き気持ち良かったです👍😉ありがとうございました🙏☺️
かよ先生オレンジ似合ってます💕髪もメッシュがステキです😍

返信
アラフィフサラリーマンより:

2021年8月29日 1:18 AM

リモートワークの休憩中にさっそくアーカイブやりました。ずっと座っているのでヨガはリフレッシュにぴったりですね！最後のポーズ、親指をつかんで片足立ち、までで限界でした。（股関節と膝裏の柔軟性が、、、）
いままでヨガマットなしで、カーペットの上で練習していたので足がすべりやすくて不安定でした。かよ先生のアドバイスでMandukaのBiginをさきほどAmazonでポチリました！到着が楽しみです！

返信
福井みどりより:

2021年8月29日 1:18 AM

こんにちは　今　追っかけしました。
片脚立ちできませんでした。朝　仰ったように　膝を抱えて　動いてみました。　それは出来ました。何をしても　足の裏は大事なんですね。よく分かりました。

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K&M O より:

2021年8月29日 1:18 AM

帰って来てからテレビに繋いで大画面で皆とやりました💗まるでヨガスタジオみたいで楽しかったです💗アーカイブ残しといてくれてありがとうございます💗また皆と大画面でやろうと約束して解散しました💗

返信

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