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【Day28】 Connect – 30 Days Yoga リフレッシュヨガ #447
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集中力が欠ける時に、よくお世話になっております‼︎感謝✨💕
短時間でリフレッシュができて、とても良いコンディションにリセットできます♬
FIT45-1 重い朝の身体が、やっと目覚めてきました‼️
女神のポーズがこんなにキツイとは。
名前は、ステキなのに。
気分が上向きになります♪
おはようございます!足腰が強くなりました!ありがとうございます!
7/30 BEST FIT 26日目
朝からとても気持ちよく身体が伸びました❣️まりこさんのヨガをの回数を重ねるうちに、手や背中、縮こまっていた身体全体がとても伸びてきたのを感じます。諦めずに取り組むことでポーズもそれらしくなってきたように思います。ありがとうございました😊
おはようございます。じわりと汗が。首周りがまたまたかあたくなっています。
少しずつスムーズに出来るようになりました。今日も一日丁寧に過ごします。
おはようございます。今朝はいつもよりスムーズにできたような?
今日は、週初日笑顔で一日堅実に頑張ります。
リフレッシュヨガとあったので、お気楽イメージが、、意外や意外段々ハードに(;゚ロ゚)
でも最後まで頑張りましたー やり切り感があって気持イイです
梅雨入りしましたが、気持ちは清々しくやってきます(o゚▽゚) 今朝もありがとうございました💖😄
女神のポーズが股関節より前ももか痛くなってしまうのは、きちんと開けてない証拠でしょうか?💦
股関節系の動画を片っ端から試しながら、少しずつ柔らかくなってきたのですがまだまだ修行が足りないようです🥲