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［30分ヨガ］　腰部を楽にするヨガ

2021.08.27
ヨガ

［30分ヨガ］　腰部を楽にするヨガ

コメント（2件）

kamalm より:

2021年8月27日 1:28 AM

腰、お尻まわりが楽になると同時に体幹に効いた気がします。ありがとうございます。

返信
岡本千鶴より:

2021年8月27日 1:28 AM

首、肩、背中が柔らかくなり、呼吸がしやすくなりました🌸
ありがとうございました😊

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