寝たままできるストレッチヨガ【身体がガチガチで硬い！一日座りっぱなし・運動不足で全身がこわばっている人におすすめ】 │ 癒し系YouTubeまとめサイト「ウェルビーイング」

コメント（9件）

Grace potato より:

2021年8月24日 11:50 AM

みさき先生おはようございます。
起きてすぐ先生のアップされてたヨガ🧘‍♀️行いスッキリと目覚めました、

座りっぱなしの日々の中、お尻ストレッチ必要です❣️
ありがとうございました😊

返信
HA-RA Yoshi-No.10 より:

2021年8月24日 11:50 AM

腸揉みヨガは、凄くお気に入りです。胃腸への刺激って気持ちいいですよね😊 腰にも優しいポーズ・お尻に効くポーズ等、身体が喜んでいる感じがしました。みさきさん、ありがとうございました！
japanease yogaの皆さんにヨガを教えて頂き、本当に有り難く思っています！
そしてこの様なチャンスを作ってくれた夏未さんには、感謝してもしきれないくらいに思っています。本当にありがとうございます😊

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湯免素子より:

2021年8月24日 11:50 AM

みさき先生、ありがとうございました💕無理なく伸びを深めることが出来ました😊

返信
咲織比嘉より:

2021年8月24日 11:50 AM

みさきさん💕
お疲れ様でした。朝いちの腸もみ笑やっぱりいいですねぇ。みさきさんの優しい笑顔に癒されました。週末のこわばりがストレッチでほぐれました〜。また、次回も楽しみにしてます😊

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杉本順子より:

2021年8月24日 11:50 AM

いつも配信ありがとうございます。
ヘルニアの手術をしてから体が硬くなり困っておりました。

目が覚めて朝の家事が始まる前に行う事を日課にしてみます。

色んな動画を楽しみながら身体を柔らかくしていきたいと思っております、

ありがとうございます😊
よろしくです❣️

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94 nowest より:

2021年8月24日 11:50 AM

モザイクで全く見えなかったのですが…私だけでしょうか？

返信
Yuko Noboru より:

2021年8月24日 11:50 AM

おはようございます😊
起きてすぐなので、寝たまま出来るのが、とても良かったです✌️お尻のストレッチ、肩回し、お腹の捻りと、朝からとても気持ち良く身体をほぐせました💖
有難うございました🙏

返信
s yayoi より:

2021年8月24日 11:50 AM

朝起きて、ベットの中でもできそうですね。腰回りが伸びてとても気持ち良かったです😊
ありがとうございました💕💕💕

返信
ゆーこより:

2021年8月24日 11:50 AM

寝たままなのでベットの上でも出来ますね☺️心地よく伸びてスッキリしました😁ありがとうございました❗

返信

寝たままできるストレッチヨガ【身体がガチガチで硬い！一日座りっぱなし・運動不足で全身がこわばっている人におすすめ】

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