【1日10分】朝のマインドフルネス瞑想　ココロとアタマを浄化する #471 │ 癒し系YouTubeまとめサイト「ウェルビーイング」

コメント（10件）

B-life より:

2021年8月24日 11:49 AM

朝に瞑想をすると、頭の中でゴチャゴチャ・モヤモヤしてる雑念が取りはらわれ、清々しい爽やかな気分で一日を始められます💕
思考がクリアになり自然と集中力も高まり、やる気に満ちた一日になります👌✨😊

返信
山本三奈より:

2021年8月24日 11:49 AM

自分を見つめ直す
大事♥️

返信
山口友菜より:

2021年8月24日 11:49 AM

涙が出てきました！コロナでいろいろ不安がありますが瞑想で落ち着きました！またやりたいです！

返信
あやより:

2021年8月24日 11:49 AM

ありがとうございました🧡

嫌な時、自分の事を大切に出来てよいですね☺️

瞑想後、手のひらがポカポカして、心地よいです🌼

返信
うーちゃんより:

2021年8月24日 11:49 AM

こんばんは🌃昨日のランキングに入っていたので夜でしたが、初めてやってみました。今日は少し嫌なことがあって、今までの過去にも後悔やわだかまり、これから先の未来にも不安ややりきれない気持ちを感じていました。瞑想なんてと思っていましたが、モヤモヤする気持ちも少し楽になりました。まりこ先生大好きです😭優しい声に癒されました😭明日の朝もやってみます。ありがとうございました🙏

返信
ropie より:

2021年8月24日 11:49 AM

0:51
あ、いつもありがとうございます☺️♥

返信
kr より:

2021年8月24日 11:49 AM

いつもありがとうございます。癒し&リフレッシュ出来ました。

返信
たろうももより:

2021年8月24日 11:49 AM

ありがとうございます。瞑想をする時間を作りました。

返信
Yumiko Connah より:

2021年8月24日 11:49 AM

とても前向きなアファメーションがいただけました。毎朝の習慣にしたい動画でした💛ありがとうございました😊⭐

返信
Satoko Branston より:

2021年8月24日 11:49 AM

素晴らしい。誘導のテンポといい、選曲や音の切り替えがとても心地よい。朝は何かと忙しいので10分で自分軸に戻してくれるこの動画がベストオブザベストです♡ありがとうございます。

返信