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おはようございます!😊日本全国朝のマインドフルネス体操です!SDGs!いつもありがとう!(今日で連続466回目の2021年8月11日)※毎朝6時40分~7時迄 どうぞ、ご参加下さい!
2021.08.11
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マインドフルネス瞑想 #瞑想 #リラックス
自分がやっている、自分のアイデアだ、自分だけの力でやっている。こうした思いがあれば、その世界では質量が小さく結果は出ない。従って、自分の思いを超えたいい仕事や、作品、成績に繋がらない。自分自身が完成していないのだから、未完成なものしか出来ない。本物を創ろう、成し遂げようとするのであれば、本音に従った生き方が必要となる。本音とは、自分自身の気持ち・本音のことではない。理に適っているか。道理に則っているか。そのことが分かる感性が育めれば、少しずつ結果も変わってくる。なぜならば、自分がやっている、自分のアイデアだ、自分だけの力でやっているという心境からは離れていくからだ。ものにはすべて理屈(道理)がある。道理は、人間の雑学ではない。そのことを肝に銘じ、今日一日を生きます。有難う御座います。
おはようございます!今日で連続466回目のマインドフルネス体操ライブです。いつもご参加、ありがとうございます!今日は山の日で祝日でしたが、オリンピックの関係で、8月8日に移動したことで、今日は平日ですね。そして、既に立秋(今年は8月7日)が過ぎ、自然は、秋支度が始まっているようです。立秋を調べると、「夏が極まり秋の気配が立ち始める日」とあります。季節の変わり目は、体調の変化も起こりやすく、いろいろなことが起こる時期ですので、マインドフルな状態を保ち、ゆったりとした気持ちで、一日を過ごされてみて下さい。まぶしいですが、時々、空を見上げて、雲の流れをゆっくりと眺めてみるのも良いと思います。今日も素晴らしい一日となりますように^^(SDGs目標3,4,11,17)