おはようございます！😊日本全国朝のマインドフルネス体操です！SDGs！いつもありがとう！（今日で連続449回目の2021年7月25日）※毎朝6時40分～7時迄どうぞ、ご参加下さい！ │ 癒し系YouTubeまとめサイト「ウェルビーイング」

コメント（2件）

Hiroto Fujii より:

2021年7月25日 10:09 PM

【希少種ジェネッタ子猫】●●●のような音で「鼻ならすこめ！」＆しゃべりまくりのこめちゃん（愛）【KOME20210529】 Vol.007

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Hiroto Fujii より:

2021年7月25日 10:09 PM

今朝で連続449回目の日本全国朝のマインドフルネス体操です。おはようございます！今朝は、台風8号の影響でしょうか。昨日と同じ時刻よりも気温が数度高くなっています。寝苦しかった方も多いのではないでしょうか。今日は、出来る限り直射日光を浴びずに過ごす方が良さそうです。ということで、今日は紫外線について。対比として示される赤外線が熱的な作用を及ぼすことが多いのに対し、紫外線は化学的な作用が著しいと言われています。このことから化学線とも呼ばれています。紫外線の有用な作用としては、殺菌消毒・ビタミンDの合成・生体に対しての血行や新陳代謝の促進、あるいは皮膚抵抗力の昂進（こうしん）などがあります。一方、人間が、太陽の紫外線に長時間さらされると、皮膚・目・免疫系へ急性もしくは慢性の疾患を引き起こす可能性があります。このような熱波の日は、極力、直射日光を避けた方が良さそうです。屋外で競技をするオリンピック選手なども大変だと思います。様々なことが起こりますが、心をマインドフルに、素晴らしい日曜日にしていきましょう！いつも有難う御座います！（SDGs目標３，４，１１，１７）

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