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背中の張り・コリをほぐす夜のヨガ【寝る前】

2021.07.18
ヨガ

背中の張り・コリをほぐす夜のヨガ【寝る前】

コメント（3件）

ROLA BLAN より:

2021年7月18日 10:07 PM

手首のコリや、指から手のひら腕にかけても突っ張っていたのでとても効果がありました。肩甲骨の間から首までも冷えて固くなりやすく、めまいも起きたりしていたのでとても緩んできました。継続してやろうと思います。

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rie y より:

2021年7月18日 10:07 PM

ゆるみました♪最後はふわぁ〜っとなりました^ ^

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ゆうこりんより:

2021年7月18日 10:07 PM

いつも体に力が入ってしまうので、楽しみに待ってます！

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