癒し系YouTubeまとめサイト「ウェルビーイング」
ホーム
ウェルビーイング
スピリチュアル
瞑想
マインドフルネス
睡眠
ヨガ
人気記事
お問い合わせ
朝ヨガオンライン 腰回りスッキリヨガ
2021.07.02
ヨガ
HOME
ヨガ
朝ヨガオンライン 腰回りスッキリヨガ
ヨガ
カテゴリの最新記事
2023.08.13
ईशा योग में ऐसी क्या ख़ास बात है? | Whats Unique About Isha Yoga | Sadhguru Hindi
2023.08.13
【痩せない原因の反り腰‼︎】ストレッチで改善!ポッコリお腹も解消! BY303
2023.08.13
いくつからでも人は変われる。 #アラフォーダイエット #ダイエット #アラフォー主婦 #ダイエット成功 #宅トレ #痩せる食事 #ヨガ #人生は夢だらけ #人生は変えられる
2023.08.13
Flexibility Easy Stretch Yoga Flow #shorts
2023.08.13
Relaxing Music for Inner Peace 4 | Meditation Music, Zen Music, Yoga, Healing, Sleeping
2023.08.13
Flexible Yoga Stretching Forearm Stand Split #shorts
昨日の気づき 6/30(水)
🌟言葉足らず、表現ベタの暗示。普段疎遠な人に思いきって話しかけてみる。
🌟現実世界は、自分の経験や期待から作り出された最善の推測にすぎない。
普段から、自分はまさに言葉足らず、表現ベタだなと思う。
頭の中ではぐるぐるいろいろと考えているのに、すんなりと言葉にでてこない。
この文章も、何度も書き直し時間がかかってしまう。
頭悪いな〜😅
職場などでワーーーっと喋られると、とっさにうまく反論できずに飲み込んでしまう。
争いや対立を避けたくて、その場は心に納めてしまう。
まだこのパラレルにいると言う事なのか…?
違う意見や考えの人達を変える事はできない。
よく聞いて、お互いを尊重する。
昨日の気づき 2021.06.30
☆夏の大祓
冷蔵庫の中を掃除が出来
スッキリ❣️
ヨモギ団子は作れなかったけど
スーパーで買ったお団子も
なかなか美味しかった😋
☆試作のダッチカレーパン
ダッチの上を仕込み忘れ
ダッチブレッド風にならず
食べるガラムマサラをフィリングに入れたピリ辛なカレーパンになったが
まだまだ試作は続く…
☆昨夜の瞑想で
執着の事が気になり寝る前にいろいろ調べたら
やはり
執着が強い私と気づいた…
手放せたらきっとすごい事が待っていると思い
どう切り離して行くか今後の課題になる❣️
昨日の気づき
6月30日(水)
♪梅仕事、梅干しにシソを入れる作業←大変だけれどこういうおうちごとが好きなんだと改めて思った→出来れば祖母と一緒にやりたかった
♪昼間に少し瞑想→やっぱりスッキリ出来る
♪夜になると疲れからかイライラする日が続く→主人のやることにイラッとする←なぜだろう?深掘りすると良いかも
♪夜、ご飯の後片づけが時間がかかるのでもう少し手順を考えてみる
初めての梅干し作りはハラハラドキドキしながらも楽しく進めています。出来上がったら感動だろうなと今から楽しみです。
昨日の振り返り
🍀銀行で用事を済ませる→スッキリ完了⭕️
🍀10捨て→⭕️
🍀子供に一方的に怒らない→⭕️
🍀特に言葉のコミュニケーションを大切にする→⭕️
子供が悪いから怒るのではなくて、自分が怒りたいから怒っている。そんな自分に気が付いているので、やめたいです