【毎朝10分】身体スッキリ！代謝をアップさせて痩せやすい身体にする朝ヨガ【やる気UP】 │ 癒し系YouTubeまとめサイト「ウェルビーイング」

コメント（10件）

西岡秀樹より:

2021年6月27日 10:11 PM

いつ見てもわかりやすいヨガを配信して頂いてありがとうございます。さきさんは全てにおいて美人です💔

返信
k.k より:

2021年6月27日 10:11 PM

おはようございます！
朝ヨガやろうと思ってたいたので最新の見れて嬉しいです！！
癒されながら毎日頑張ります！

返信
MIU MIU より:

2021年6月27日 10:11 PM

朝なかなかする時間なくて😅午前中にしても大丈夫？.

返信
英一より:

2021年6月27日 10:11 PM

これいいですね。全身が伸びている感じがします。脚を後ろから高く上げていくところが全然ダメですが、他は何とかいけました。毎朝は難しいですが、毎土日の朝に続けていきたいと思います。

返信
向山直樹より:

2021年6月27日 10:11 PM

これはとても良いですね❗私は体が固いので、毎朝太陽礼拝するようになってだいぶ柔らかくなったのですが、まだ捻る動作が固いです。今回のような片手を点に向かって上げる動作など、胸椎の捻りを柔らかくするようなエクササイズ、やってほしいです。
あと、いつも素敵でありがとうございます😆💕✨

返信
tn 161 より:

2021年6月27日 10:11 PM

おはようございます🌈
朝一発目でこれはなかなかですよ　体かた〜い　動けね〜　
ダウンドックからの足上げなんて４５度くらいしか上がらなくて、情けなさ通り越して笑ってしまいました✌️　
でも　朝ご飯美味しく食べられそうです
悔しいので毎朝心を燃やしちゃおうかな！やったるで
ありがとうございました🙏

返信
フェニックス0521 より:

2021年6月27日 10:11 PM

おはようございます😃☀ 神社参拝の前にストレッチできました。　ありがとうございます　今週も元気に行こうね　皆様のご多幸をお祈りします

返信
Hayato Tezuka より:

2021年6月27日 10:11 PM

間違いなく、朝からハードでした(//∇//)
さきさんみたいに脚綺麗に上がらないよ〜悔しい〜ゼェゼェ(／≧ω＼)

毎朝やるのは自信ないけど週末は続けてみよっかな( ´艸｀)
脚上がるようにするにはまだまだ道のりは長そうですねー(￣▽￣;)

返信
宗像茂祝より:

2021年6月27日 10:11 PM

綺麗になってるのもそうだし体型にメリハリもついてきてる

返信
ken far east より:

2021年6月27日 10:11 PM

たいしゃが１ポイントあがった。
QOLが１ポイントあがった。
ホイミのじゅもんをおぼえた。

返信