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後ろ姿が美しく鍛えられる！全身ストレッチヨガ。ダイエットやボディメイクにもオススメ！毎日の15分間で背中、二の腕、肩甲骨、お尻、ウエストに効かせる！

2021.06.27
ヨガ

後ろ姿が美しく鍛えられる！全身ストレッチヨガ。ダイエットやボディメイクにもオススメ！毎日の15分間で背中、二の腕、肩甲骨、お尻、ウエストに効かせる！

コメント（3件）

吸呼より:

2021年6月27日 10:11 PM

いつもの場所
陽がたくさん差し込んでいいですね。

やはり、マイペースで楽しくが一番！

返信
ゆーこより:

2021年6月27日 10:11 PM

時間がない時の時短バージョンでありがたいです💕☺️

返信
HA-RA Yoshi-No.10 より:

2021年6月27日 10:11 PM

こんばんは！夏未さんに片脚バランスを教えて頂けると凄く嬉しいです。そして夏未さんの体幹・バランス感覚・柔軟性には、脱帽です。今回は、たくさんのポーズもあり、凄く楽しくそして充実したヨガの時間になりました。夏未さんからたくさんのパワーを頂いた感じです。ありがとうございました💕

返信

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