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19分【これ１本でOK！】朝ヨガ〜太陽礼拝［All-in-One Morning Yoga Sun-Salutation］

2021.06.09
ヨガ

19分【これ１本でOK！】朝ヨガ〜太陽礼拝［All-in-One Morning Yoga Sun-Salutation］

コメント（1件）

山口里奈より:

2021年6月9日 10:07 PM

はじめまして。
3ヶ月前に骨盤底筋ぐーん♪の動画でMOMIさんを知り、できる時にと思って始めたヨガでしたが、ハマりまくっています！
何より、楽しくヨガができること、MOMIヨガのいいところはここ！
続けていたら、あんなに辛かった生理痛が、すごく軽くなりました。
30年来の悩みがなくなってホントびっくりです。
毎朝、ヨガがやりたくて早起きするくらいで、今回の動画は少し難しいけど、頑張りがいがありますね。
明日の朝が楽しみです。
これからもよろしくお願いします💖

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