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生理痛をやわらげる血行促進ヨガ

2021.05.25
ヨガ

生理痛をやわらげる血行促進ヨガ

コメント（3件）

ゆーこより:

2021年5月25日 10:07 PM

リラックス出来て、体もほぐれました～😊
ありがとうございます😊

返信
あかいまっぺより:

2021年5月25日 10:07 PM

腰や股関節がほぐれました。日に日にできるポーズが増え、柔らかくポーズがとれるようになってきたのを実感しています。毎日続けるとホントに体が変わっていくんですね。先生方のおかげです。ありがとうございます💕

返信
3 yummy より:

2021年5月25日 10:07 PM

とても気持ち良く、心地良い伸びを感じながら出来ました(^^)
牛の顔の前屈のポーズは、右がやりづらく、左右差がありました。

REIKAさんのふんわりとした優しい雰囲気のガイドが心地良く耳に入ってきました☺
ありがとうございました♥

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