痩せやすい体質になるヨガでお腹や下半身を効果的にシェイプアップ！ │ 癒し系YouTubeまとめサイト「ウェルビーイング」

コメント（8件）

ゆーこより:

2021年5月15日 5:07 PM

おはようございます。
楽しく、自分の感覚で体を動かせました☺️
ありがとうございます。

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ひろここより:

2021年5月15日 5:07 PM

朝から心地よく伸びさらに筋力も使えたので体がすごく軽くなりました。
多分三角のポーズの時に右手を上に上げにくかったのに左は楽々。
左右差を直すように頑張りたいです。

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Yuko Noboru より:

2021年5月15日 5:07 PM

おはようございます😊フローヨガは苦手ですが、今日のはとても気持ち良く動けました❣️私は指や力が弱く、ハンズカップが中々出来ません😓普通にてを付いてもいいですか？

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53ktty より:

2021年5月15日 5:07 PM

おはようございます。
久しぶりの太陽礼拝でしたが
ゆったりした誘導なので何とかついて行けました😊💦
時間が出来ればもう一度今日中に
チャレンジしますね。
ありがとうございました。🙏

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Grace potato より:

2021年5月15日 5:07 PM

Reika 先生おはようございます。今朝の朝ヨガ🧘‍♀️動きやすく気持ち良かったです。
マイク使ってレッスン行ってくださったんですね🎤聴きやすかったです。色々と工夫されてて、嬉しいです。
ありがとうございました😊

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akiko.h より:

2021年5月15日 5:07 PM

三角のポーズからねじりに行く前の、手を床について膝を曲げ伸ばしするのが、心地良かったです♪
寝起きの朝ヨガ、朝１番の硬い体がほぐれて気持ちいいですねぇ♪
紹介動画があやねぇになっています。

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藤原若より:

2021年5月15日 5:07 PM

久しぶりに、太陽礼拝したら、よろめきました。😅けれど、気持ち良かったです!

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あかいまっぺより:

2021年5月15日 5:07 PM

気持ちよく体ほぐれました。このままお散歩行ってきま～す。ありがとうございます💕

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