【毎日朝ヨガオンライン無料配信】柔軟性をアップさせる体が硬い人のためのストレッチヨガ │ 癒し系YouTubeまとめサイト「ウェルビーイング」

コメント（10件）

Yuko Noboru より:

2021年5月9日 10:07 PM

幸花先生、とても丁寧に指導して頂き有難うございました。戦士のポーズでさゆうのあしのあいだを広げたら、とても安定出来、しっかり伸びる事が出来ました‼️

返信
HA-RA Yoshi-No.10 より:

2021年5月9日 10:07 PM

サチカさん、柔軟性を高めるヨガありがとうございます。
身体へのストレッチ感・大きな呼吸、気持ち良く行えました。
オルゴールの音も心が優しい気持ちになりますね😊 サチカさんの声も優しい声でした。
ありがとうございました！

返信
ひろここより:

2021年5月9日 10:07 PM

さちかさんの穏やかな声に癒されながら気持ちよくヨガできました。
鳩のポーズの時に伸ばした足先がつりそうになりましたが笑心地よさを感じることができました。
私はもも裏、ひざ裏が硬いので柔軟性がアップできるヨガもいつかできるといいなあと思っています。

返信
Munch Munch より:

2021年5月9日 10:07 PM

おはようございます。とても気持ち良く１日が過ごせそうなヨガ有難うございます。🤗
眠った鳩のポーズでは、前に出した脚の角度を90度に近づけると身体が硬くて前脚側のおしりが浮いてしまいますが、おしりの伸び感は得られます。狭い角度でもおしりをつけることに意味があるのか教えていただければ幸いです。🙏

返信
湯免素子より:

2021年5月9日 10:07 PM

ありがとうございました💕自分のペースで伸ばせました😊

返信
mai take より:

2021年5月9日 10:07 PM

身体が硬い方ですが、無理なく気持ちよく伸ばすことができました！ありがとうございます。

返信
かずみんより:

2021年5月9日 10:07 PM

おはようございます☀️呼吸を丁寧に入れて、スッキリしました🌟｡:*😃ありがとうございました🙏😊

返信
鈴木真樹より:

2021年5月9日 10:07 PM

基本的なアーサナの説明が丁寧で、よかったです。ありがとうございました😊

返信
53ktty より:

2021年5月9日 10:07 PM

おはようございます。
体気持ち良く伸びました。
起きたてには丁度良かったです。
ありがとうございました(^^)

返信
内藤久美より:

2021年5月9日 10:07 PM

気持ちよかったです！ありがとうございました😊

返信

【毎日朝ヨガオンライン無料配信】柔軟性をアップさせる体が硬い人のためのストレッチヨガ

ヨガカテゴリの最新記事

ईशा योग में ऐसी क्या ख़ास बात है? | Whats Unique About Isha Yoga | Sadhguru Hindi

【痩せない原因の反り腰‼︎】ストレッチで改善！ポッコリお腹も解消！ BY303

いくつからでも人は変われる。 #アラフォーダイエット #ダイエット #アラフォー主婦 #ダイエット成功 #宅トレ #痩せる食事 #ヨガ #人生は夢だらけ #人生は変えられる

Flexibility Easy Stretch Yoga Flow #shorts

Relaxing Music for Inner Peace 4 | Meditation Music, Zen Music, Yoga, Healing, Sleeping

Flexible Yoga Stretching Forearm Stand Split #shorts