難しく考えない『しっかり吐く呼吸法』でヨガを楽しむ15分レッスン │ 癒し系YouTubeまとめサイト「ウェルビーイング」

コメント（9件）

みいさんより:

2021年4月17日 4:09 PM

自分の自然な呼吸が一番わからないです

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pom honey より:

2021年4月17日 4:09 PM

こんばんは。最近ヨガを初めましたが、呼吸がなかなか上手くいかないのですがとても分かりやすいかったです。
チャンネル登録させてもらいました。

返信
HA-RA Yoshi-No.10 より:

2021年4月17日 4:09 PM

いずみさん、呼吸法のヨガありがとうございました！
以前、夏未さんのヨガでも呼吸の大切さを教えて頂いたこともあり、興味を持って観させて頂きました。
呼吸が気持ち良く出来ると嬉しいですよね。これからもよろしくお願いします。本日は、ありがとうございました！

返信
Yuko Noboru より:

2021年4月17日 4:09 PM

こんにちは😊
先生の声、とてもクリアで説明も分かりやすかったです❣️
呼吸法があまり得意ではないのですが、この呼吸法だけは自分でもびっくりですが、上手に出来ます‼️吸う息より吐く息がとても長くゆったりと出来ます。
最初の鎖骨や肋骨のマッサージが、とても気持ち良く、たっぷりと呼吸が入りました😊

返信
ハルより:

2021年4月17日 4:09 PM

goodmorning,iloveyogapose

返信
まなまなより:

2021年4月17日 4:09 PM

おはようございます。
朝から先生の可愛らしくステキな笑顔でこちらまで笑顔でスタート出来ました❣️耳を引っ張るのが思いの外痛かったです😆また次回を楽しみにしています🙏🎶

返信
harapeco_chai より:

2021年4月17日 4:09 PM

呼吸が通りました。説明もわかりやすかったです。ありがとうございました😊

返信
TM MI より:

2021年4月17日 4:09 PM

おはようございます。
初めて視聴しましたが、ひとつひとつに、詳しい説明があって、呼吸やヨガの練習に
とても勉強になり、間違わない安心感が持てました。リアルタイムでの練習は難しいですが、今日のヨガ時間にこちらを練習します。
感謝します。

返信
ゆーこより:

2021年4月17日 4:09 PM

おはようございます、先生の笑顔素敵です😊
呼吸法はいつも後回しにして、ポーズの時上手く呼吸ができなかったりするので、良い機会でした😊

返信

難しく考えない『しっかり吐く呼吸法』でヨガを楽しむ15分レッスン

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