癒し系YouTubeまとめサイト「ウェルビーイング」
ホーム
ウェルビーイング
スピリチュアル
瞑想
マインドフルネス
睡眠
ヨガ
人気記事
お問い合わせ
体が硬い初心者でも簡単にできるリフレッシュ朝ヨガ15分レッスン
2021.04.10
ヨガ
HOME
ヨガ
体が硬い初心者でも簡単にできるリフレッシュ朝ヨガ15分レッスン
ヨガ
カテゴリの最新記事
2023.08.13
ईशा योग में ऐसी क्या ख़ास बात है? | Whats Unique About Isha Yoga | Sadhguru Hindi
2023.08.13
【痩せない原因の反り腰‼︎】ストレッチで改善!ポッコリお腹も解消! BY303
2023.08.13
いくつからでも人は変われる。 #アラフォーダイエット #ダイエット #アラフォー主婦 #ダイエット成功 #宅トレ #痩せる食事 #ヨガ #人生は夢だらけ #人生は変えられる
2023.08.13
Flexibility Easy Stretch Yoga Flow #shorts
2023.08.13
Relaxing Music for Inner Peace 4 | Meditation Music, Zen Music, Yoga, Healing, Sleeping
2023.08.13
Flexible Yoga Stretching Forearm Stand Split #shorts
きのうバタバタしていてできなかったので、今やりました。体が伸びて気持ち良かったです🌿
サチカさん、ヨガの配信ありがとうございます!
身体に優しく伸ばす・ひねるが心地よく行えました。
気持ちも穏やかになりリセット感もありました。
ありがとうござました!
胃の裏がよく硬くなったりします。座っている時間も長いため脇腹もカチカチだったので、捻る動きがすごい効果を感じました。首こりや偏頭痛もあるので常にほぐしていきたいです。顎の食いしばりも緩めたいです❤️
朝ヨガありがとうございます❣️夜勤なので、朝帰って来てからアーカイブを観てます。仕事で凝り固まった背中や肩周りを、気持ち良く伸ばす事が出来ました!ぐっすりと眠れそうです。15分という時間でも毎日ヨガをする事でスッキリと体調が整うようです。ありがとうございます❣️🙏☺️
ちょっとピアノの音が大きすぎるかな?お声より小さい方が良いのでは?
はじめて参加です! さわやかな1日を過ごせそうです! ありがとうございました。
気持ちよく呼吸が通りました^^ありがとうございます☆彡
無理なく、楽に体を伸ばせました〜。
目覚めもスッキリ✨
ありがとうございました❤
おはようございます♬幸花先生✨優しいヨガで呼吸を深く感じながら身体が緩まる実感しながら出来ました〜😃幸花先生の雰囲気も柔らかく可愛らしくて癒しオーラがステキっ✨🌈
おはようございます☀
すーっと身体が伸び、
全身に呼吸がまわるように感じました😊
スッキリ目覚めました 😃😃😃
ありがとうございます 😊😊😊